最近ずっと天気痛のくだりで
ブログを書いてるなぁと思いつつ、
今日もそこからの気付きを
書いてみましょうか。
（しつこい。笑）
耳周りのリンパの腫れを
鍼灸師の友人に診てもらった時、
肩こりや水分の摂りすぎが
原因になってるかもとの
話だったので、
そこから今まで以上に身体の声に
耳を傾け意識を向けるように
してみました。
具体的には、
- 全身のストレッチ
- インナーマッスルを意識して
プランクを始めた - 食事中の水分摂取を減らして
噛む回数を増やした
などを行っています。
そうやってずーっと身体に意識を
向けていたら、
「あれ？もしかしてめっちゃ疲れてる？」
ってことに気付いたんですよ。
身体はガチガチだし
全身が重たい感じもあるし
眠気もずっとある。
「なんだ、疲れてるじゃん」
ずっとなんか弱音って
吐いたらダメって
思いがあったんですよね。
疲れに目を向けないように
無視をしていたというか。
「あぁ、ちゃんと身体を
いたわらないとな」
そんな思いが出てきました。
僕はずっと、
自分の好きなこととか
得意なことを見つけて、
それを活かして生きたい
という思いがあるんですけど、
実はなんか上手く見つけられ
なかったんですよね。
もしかしたら、
その上手く見つけられなかった
原因も『疲れ』にあるのかも
しれません。
というのも、
僕は元々人と話したり
一緒に過ごすのが
好きなほうだったんですが、
最近は、
出来るだけ一人でいたい。
人と会うのがおっくうだと
感じていたんです。
そして、
その一人で過ごす自分が
本来の自分だと思っていた。
でも、もしかしたら、
ただただ疲れてるから
一人で過ごしたかっただけで、
疲れが取れたら
もっと外に目を向けるように
なるのかもしれません。
まあ、答えは今は分からないので、
とにかく、
「ゆっくりペースで生きるぞ！」
と決めた訳です。
多分、あくせく動いても
前へは進めないんだと思います。
地に足つけて
じっくりと。
それでいい。
気楽に生きましょうね。
では。
