ここ一週間くらい寝不足感が
結構出ています。
自分でも自覚しているんですが、
僕は思考量がかなり多いので
睡眠時間が短くなると
身体への負担が結構大きい。
８時間くらいは寝たいなぁ。
（出来れば１０時間は寝たい。。）
そして寝不足が原因で
身体に負担がかかると、
身体の感覚が鈍くなって
より思考へ依存するように
なってしまいます。
そしてそして、
思考へ依存をはじめると
より身体が疲れてきて
さらに思考が増えると。。
悪循環に入ってしまうんですね。
これ大したことではないと
思われるかもしれませんが、
思考の悪循環に入ると、
「～せねば！」
と生活に追われるようになります。
たまに根を詰めて仕事を
している人を見ると、
「あぁ、寝不足で、せねば思考に
なってるな」
と感じることがあります。
あと、このパターンに入ると
グチも多くなるように感じます。
しかも面白いのが、
（面白いは失礼かな？）
グチのバリエーションが少ない。
同じグチを果てしなく
繰り返すようになりますね。
睡眠不足は人からユーモアを
奪うのかもしれないですね。
まあ、そういう人を見ると、
「寝るのはええぞー」
なんて思うんですが、
まあ、現代人は忙しいですね。
息子を亡くしてから
つくづく思うのですが、
忙しく働いて人々は
一体どこへ向かおうと
してるんでしょうね。
僕はランニングが趣味ですが、
４月の穏やかな気候の中
青空や生い茂った木々を
見ながら走るだけで、
相当満たされます。
世の中が目指すところの逆に
案外幸せは隠れているのかも
しれませんね。
ということで、
眠いので今日はゆっくり寝ます。
