ここ数日続いてた
耳周りの痛みも
大分落ち着いてきましたね。
あと、少し違和感があるかな。
今回の身体の異変で
ちょっと思ったことがあります。
それが、
『色々と身体に摂り過ぎ』
ということですね。
まあ、今回の痛みの原因の一つに
水分の摂りすぎがあったかなと
思ったんですけど、
水分の摂りすぎって
確かに身体、
特に胃腸に対して
負担が大きいのかなと
感じました。
もちろん、
人の体質にもよるし
熱中症の問題もあるので、
適切な水分摂取が必要なことは
言うまでもないんですけど、
あくまで僕の場合で
考えた場合で話しますね。
僕はこうやって仮説を
立てて自分で実験するのが
大好きなんですよ。
僕は特に食事中に
水分をよく取ります。
噛むよりも水で流し込むのを
優先している感じですね。
そこから想像を膨らませていくと、
胃に入った時にまず
胃酸が水分で薄まるかもな
って思ったんですね。
（いや、知らんけどね。笑）
すると、
食物を胃酸で溶かすのに
時間が掛かったり、
ちゃんと溶かし切れないまま
腸に進んでしまうかもしれません。
（ホンマ知らんけどね。笑）
そんな状態の食物から
栄養を取ろうと、
小腸は必死に働きます。
疲れます。
それから大腸へ進み、
水分をしっかり取ろうとしても
水分量が多すぎて
取り切れません。
疲れます。笑
結局、
胃腸全体が弱ってしまって
栄養も吸収し切れず、
疲れやすい体質を
つくってしまうのかも
しれません。
全部、僕の想像の話ですが
あながち間違っても
なさそうでしょ？
そして、
そんな目線で日々を
振り返った時に、
特にお腹が空いてる訳でもなく
のどが渇いてる訳でもないのに、
余計な物をどんどん摂取する
生活をしているなと思ったんですね。
身体に負担をかけて
健康にも影響する。
身体の老化が進み
見た目も悪くなる。
余計な物を買い込むから
お財布にもダメージを与える。
あれ？
何のためにせっせと
溜め込んでいたんだろう？
そんな感覚になったんです。
で、一番馬鹿らしく感じたのが、
『お金を使ってわざわざ
身体を悪くしてる』
ってことですね。
ということで、
今まで惰性で使っていた
食事に関するお金を
貯めてみることにしました。
色々とね
チャレンジしないとね。
さて、まだ体調も万全でないので
今日も早く寝ます。
では、また。
